Start veilig. Groei sterk. Samen met Torkeluvian.
Bij Torkeluvian krijg je meer dan gewoon een sportprogramma
Onze gecertificeerde trainers zorgen voor een veilige omgeving en correcte technieken die verwondingen voorkomen.
Stapsgewijze programma's aangepast aan jouw niveau, die geleidelijk opbouwen zonder je te overbelasten.
Zie en voel tastbare resultaten binnen 4 weken door onze wetenschappelijk onderbouwde methoden.
Een eenvoudig proces om je sportieve reis te beginnen
We beginnen met een persoonlijke evaluatie om je huidige conditie, doelen en eventuele beperkingen te begrijpen.
We ontwerpen een persoonlijk trainingsschema dat aansluit bij jouw behoeften en duidelijke, haalbare doelen stelt.
Continue ondersteuning, regelmatige voortgangsevaluaties en aanpassingen om je voortdurend te laten groeien.
Onze programma's zijn ontworpen voor mensen van alle leeftijden en achtergronden
Flexibele programma's die passen bij je drukke rooster en budget, met focus op energie en mentale scherpte.
Efficiënte trainingen voor drukbezette professionals, gericht op stressvermindering en het tegengaan van een zittende levensstijl.
Zachte, aangepaste oefeningen die mobiliteit, balans en kracht verbeteren voor een actieve, onafhankelijke levensstijl.
Kies het pakket dat het beste bij jouw behoeften past
Wat onze leden over ons zeggen
"Na 2 maanden bij Torkeluvian voel ik me zoveel fitter en energieker! De trainers zijn geduldig en moedigen me altijd aan. Ik had nooit gedacht dat ik op mijn 45e nog zou genieten van sporten."
"Als gepensioneerde was ik bang dat ik niet meer kon beginnen met sporten. Torkeluvian heeft me laten zien dat het nooit te laat is. Mijn balans en kracht zijn aanzienlijk verbeterd."
"Als student had ik weinig tijd, maar de flexibele uren en online opties maken het perfect. In 3 maanden heb ik resultaten bereikt die ik nooit voor mogelijk had gehouden!"
Antwoorden op je meest gestelde vragen
Absoluut! Onze programma's zijn speciaal ontworpen voor mensen zonder eerdere sportervaring. Onze trainers zijn gespecialiseerd in het begeleiden van beginners en zorgen voor een veilige, ondersteunende omgeving waar je in je eigen tempo kunt leren.
Voor beginners raden we 2-3 sessies per week aan. Consistentie is belangrijker dan frequentie. De meeste deelnemers zien merkbare verbeteringen in energie en conditie binnen 3-4 weken bij regelmatige deelname.
Ja, je kunt op elk moment upgraden of downgraden tussen pakketten. Er geldt wel een opzegtermijn van één maand. Neem contact op met ons team en we regelen de overgang naadloos.
Ja, we hebben speciaal ontwikkelde programma's voor senioren die zich richten op mobiliteit, balans en functionele kracht. Deze klassen hebben een rustiger tempo en bieden extra ondersteuning waar nodig.
Veiligheid staat bij ons voorop. Al onze trainers zijn gecertificeerd in eerste hulp en hebben specifieke opleiding in het begeleiden van beginners. We gebruiken hoogwaardige apparatuur die regelmatig wordt gecontroleerd, en alle nieuwe leden krijgen een veiligheidsinstructie voordat ze beginnen.
Begin vandaag nog aan jouw reis naar een fitter leven
Amstelplein 35
1096 HA Amsterdam
Nederland
Email: [email protected]
Tel: +31 20 000 1318
Maandag - Vrijdag: 7:00 - 22:00
Zaterdag: 8:00 - 20:00
Zondag: 9:00 - 18:00